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Pranayama du matin : Viloma Ujjayi
5 mins
TV-PG
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Adoptez le Pranayama du matin pour rééquilibrer votre énergie et apprenez Viloma Ujayi, une méthode de respiration alternée, pour commencer la journée en pleine forme.
Enseignant:
Mélaine Bonnet
Langues audio:
Français
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