Respiración alterna: Balance perfecto

Name: Respiración alterna: Balance perfecto
Duration: 10 min 43 s
Description: Vuelve a tu centro con la respiración alterna, una técnica que equilibra los hemisferios del cerebro y armoniza tu energía vital. Reduce el estrés, mejora la claridad mental y te conecta con tu intención para enfrentar el día con serenidad.

11 mins

TV-PG Enseignant: Grace Cuddy

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Aquí tienes una versión más corta y optimizada:

Vuelve a tu centro con la respiración alterna. Esta poderosa técnica equilibra los hemisferios del cerebro y armoniza tu energía vital, generando calma y claridad mental. Al reducir el estrés y mejorar la concentración, te permite conectar tu intención con cada respiración, alineando mente y cuerpo para enfrentar el día con serenidad y enfoque.

Enseignant: Grace Cuddy

Langues audio: Espanol

Sous-titrage: Espanol

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