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Schulterstand für einen gesunden Nacken
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Informations sur la vidéo
Der Schulterstand kann unter Umständen eine Belastung für die Halswirbelsäule sein. Stärke in diesem Tutorial Nacken und Halswirbelsäule und schenke deinen Schultern Beweglichkeit und Weite. Lerne, welche Muskeln aktiviert werden sollen, um die "Königin der Asanas" sicher zu praktizieren.
Hilfsmittel: keine
Enseignant:
Barbra Noh
Langues audio:
Allemand
Sous-titrage:
Allemand
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