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Séance Hatha et Nidra
Matthieu Waddell

43 mins
TV-PG

Pratiquez cette séance de yoga Nidra, sans postures, qui vous amènera à un état de relaxation profond. Vous pourrez créer un Sankalpa, une résolution, une affirmation positive que vous voulez mettre en place dans votre vie.Accessoire requis : 1 couverture

Enseignant: Matthieu Waddell
Langues audio: Français
Kriyas et Pranayama matinaux Vidéo
15 mins TV-PG
Rituel du soir pour se calmer et bien dormir Vidéo
20 mins TV-PG
Méditation anti-stress Vidéo
7 mins TV-PG
30 minutes de bonheur Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 31 mins TV-PG
Vinyasa au sol Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 22 mins TV-PG
Spéciale respiration et pleine conscience Vidéo
16 mins TV-PG
En période de conflit Vidéo
10 mins TV-PG
Pratique pour la joie Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 36 mins TV-PG
Pratique énergisante du matin Vidéo
Alexia Michiels
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 14 mins TV-PG
Méditation éclair Vidéo
2 mins TV-PG
S'étirer de bon matin Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 1 - Débutant 20 mins TV-PG
Respiration consciente (4-7 ans) Vidéo
3 mins TV-PG
Nidra éclair spécial vitalité Vidéo
15 mins TV-PG
Méditation sur la compassion Vidéo
6 mins TV-PG
Nidra spécial sommeil Vidéo
14 mins TV-PG
Yoga du visage Vidéo
Fleur-Anne Serre
Thérapeutique 1, 2 - Tous niveaux 15 mins TV-PG
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