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Séance Hatha et Nidra
Matthieu Waddell

Yoga Nidra
1, 2 - Tous niveaux
43 mins
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Pratiquez cette séance de yoga Nidra, sans postures, qui vous amènera à un état de relaxation profond. Vous pourrez créer un Sankalpa, une résolution, une affirmation positive que vous voulez mettre en place dans votre vie.Accessoire requis : 1 couverture

Enseignant: Matthieu Waddell
Langues audio: Français
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Yoga du visage Vidéo
Fleur-Anne Serre
Thérapeutique 1, 2 - Tous niveaux 15 mins
Automassage et relaxation Vidéo
Amy Bossi
Thérapeutique 1, 2 - Tous niveaux 23 mins
Automassage Vidéo
Julia Truffaut
Thérapeutique 1, 2 - Tous niveaux 12 mins
Nidra spécial sommeil Vidéo
Matthieu Waddell
Yoga Nidra 1, 2 - Tous niveaux 14 mins
S'accorder du temps Vidéo
Julia Truffaut
Méditation 1, 2 - Tous niveaux 7 mins
Yin anti-fatigue Vidéo
Cécile Roubaud
Yin 1, 2 - Tous niveaux 15 mins
Communication consciente Vidéo
Bougez Votre Corps, Maîtrisez vos Emotions
Hatha 1, 2 - Tous niveaux S1:É6 32 mins
S'équilibrer : féminin/masculin Vidéo
Yoga Ritual : pratique matinale
Fusion 1, 2 - Tous niveaux S1:É5 11 mins
Circulation sanguine/retour veineux Vidéo
Yoga Ritual : pratique du soir
Hatha 1, 2 - Tous niveaux S1:É3 13 mins
Acceptation du changement, liberté intérieure Vidéo
Masha Kruglova
Yin 1, 2 - Tous niveaux 24 mins
Flow lent pour se détendre Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 2 - Moyen 37 mins
Calmer sa respiration Vidéo
Melaine Bonnet
Tutoriels 1, 2 - Tous niveaux 5 mins
Pratique douce du matin Vidéo
Alexia Michiels
Hatha 1 - Débutant 13 mins
Qu'est ce que le yoga Nidra ? Vidéo
Taïa Very
Yoga Nidra 1, 2 - Tous niveaux 5 mins
Flow pour libérer les hanches Vidéo
Fleur-Anne Serre
Vinyasa 2, 3 - Intermédiaire 27 mins
La posture du bateau Vidéo
Orokhiya Diako
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 9 mins
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