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Séance yoga Nidra
Matthieu Waddell

25 mins
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Suivez cette séquence de yoga Nidra pour atteindre une grande détente. Restez immobile tout en étant éveillé et pratiquez cette séance pour une profonde relaxation. Accessoire : 1 couverture.

Enseignant: Matthieu Waddell
Langues audio: Français
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Nidra éclair spécial vitalité Vidéo
15 mins
Retrouver le calme Vidéo
10 mins
Méditation arc en ciel Vidéo
20 mins
Nidra spécial sommeil Vidéo
14 mins
Introduction à la contemplation Vidéo
2 mins
Percevoir son corps Vidéo
9 mins
Ventilation allongée sur le dos Vidéo
Melaine Bonnet
Thérapeutique 1, 2 - Tous niveaux 6 mins
Qu'est ce que le yoga Nidra ? Vidéo
5 mins
Que ferait l’Amour ? Vidéo
L'éclosion du coeur
Fusion 2, 3 - Intermédiaire S1:É2 23 mins
Réveil et renforcement corporel Vidéo
Franck Goeury
Pratiques orientales Niveau - 2 21 mins
Yoga de la femme - hormones féminines Vidéo
Masha Kruglova
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 30 mins
Appréhender votre équilibre avec la posture du corbeau Vidéo
Julie Asana
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 8 mins
Pratique en douceur du matin Vidéo
Melaine Bonnet
Thérapeutique 1, 2 - Tous niveaux 13 mins
Énergie matinale Vidéo
François Fournier
Pratiques orientales Niveau - 2 8 mins
Yoga de la femme - thyroïde, ovaires Vidéo
Masha Kruglova
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 35 mins
Yoga Happy Hour Vidéo
Yoga Ritual : pratique du soir
Hatha 1, 2 - Tous niveaux S1:É1 15 mins
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