Spinal Awareness
Saisissez votre adresse e-mail pour commencer votre essai.
Informations sur la vidéo
Free your spine and expand your awareness in this creative class focused on spinal exploration. Start with a seated, breath to movement warmup featuring twisting and side body stretching before building into deeper opening with cat and cow and standing spinal waves. Complete your practice with integration in savasana.
Enseignant:
Dayna Seraye
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
Saisissez votre adresse e-mail pour commencer votre essai.
✕
Se connecter
Mot de passe oublié
Lien Envoyé!
Se connecter
Un code à six chiffres a été envoyé à
Code expiré, renvoyer
Vous n'avez pas reçu le code ?
Envoyer un autre code
ou
Je préfère m'inscrire avec un mot de passe