Strength for Lower Body
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Informations sur la vidéo
Strengthen your lower body to embolden you to move through the world with a sense of steadiness and empowerment. Fire up your legs through a standing series of powerful lunging shapes, single leg stability exercises, horse pulses, and balancing.
Enseignant:
Lauren Lewis
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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