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Suelta cuello y hombros

Suelta cuello y hombros

8 mins
TV-PG Enseignant: Elena Ferraris

Informations sur la vidéo

Una de las dolencias más comunes cuando pasamos mucho tiempo trabajando frente a un ordenador son las molestias en los hombros y cuello. Esta práctica de yoga, que puedes practicar en tu propia mesa de trabajo, te ayudará a estirar la musculatura de los hombros, el cuello y el pecho dejando en tu cuerpo una agradable sensación de relajación y bienestar.

Props: Silla

Enseignant: Elena Ferraris
Langues audio: Espanol
Sous-titrage: Espanol
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