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Wind Down the Day
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Informations sur la vidéo
Relax and unwind from your day with a slow, fluid practice to prepare for sleep. Move gently through grounded postures for the hips and spine with influences of vinyasa breath-to-movement within the shapes.
Props: none
Enseignant:
Tiffany Bush
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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