2, 3 - Intermédiaire

Avec le yoga de niveau intermédiaire, allez au-delà des bases et découvrez de nouveaux défis. Les cours intermédiaires supposent une connaissance rôdée des bases et exigent une compréhension des éléments essentiels de l'alignement afin de travailler de façon plus avancée. Avec ces vidéos, vous pratiquerez des inversions qui testeront votre endurance, votre force et votre souplesse. Suivez nos professeurs à travers des postures nécessitant une concentration soutenue et une certaine résistance musculaire. Les élèves de yoga intermédiaire doivent comprendre la corrélation entre les mouvements et maîtriser de manière ferme et stable les postures de base. Ces cours peuvent accueillir des élèves de niveaux assez différents, donc ne soyez pas surpris si vous trouvez parfois des postures encore trop difficiles à exécuter. Soyez patient, votre corps prend son temps pour s'adapter. Notre collection de vidéos de yoga intermédiaire dynamisera votre pratique du yoga et vous aidera à développer force, souplesse et équilibre au fil du temps. Écoutez votre corps et ne prenez pas le risque de vous blesser. Dans ces cours, nos professeurs vous montreront une plus grande variété de postures et de styles. Ils ajouteront des équilibres sur les bras et des inversions, tout en augmentant le niveau de difficulté des postures de base et des flexions arrière. Au fil du temps, vous sentirez votre corps s'adapter et répondre positivement à la difficulté accrue de ces cours. Suivez le mouvement et gravissez des échelons avec le yoga intermédiaire.