2 - Moyen

Maintenant que vous maîtrisez les bases, vous voilà prêt à élargir votre répertoire ! Avec le yoga niveau moyen, vous mettez à profit les postures de débutants et commencez à bien établir force et souplesse dans tout votre corps. Des durées de maintien plus longues et une focalisation sur le rythme entre les postures augmenteront votre conscience interne et externe. Avec cette collection, vous vous familiariserez avec les postures et nouerez une connexion plus profonde avec votre respiration. Conçus pour ceux qui ont déjà fait du yoga, ces cours sont un peu plus rapides que ceux des débutants et donnent moins d'instruction. Vous allez entrer dans le détail de chaque posture et commencer à élaborer des routines, dans lesquelles les postures s'enchaînent. Avec le yoga niveau moyen, vous allez travailler sur des postures d’équilibre, qui nécessitent un certain degré de concentration mentale et d'endurance physique. Les débutants sont les bienvenus, mais attention, soyez conscients que ces séances demandent plus d’efforts. Suivez notre équipe de professeurs dans les complexités du monde du yoga. Vous découvrirez les subtilités de chaque posture et apprendrez à concentrer votre souffle et votre esprit pour maîtriser des positions plus difficiles. Si vous n'êtes pas sûr d’être prêt pour le yoga niveau moyen, le test ultime est de réfléchir à votre liste de courses tout en exécutant des postures de débutants ! Découvrez notre collection de yoga niveau moyen et franchissez une nouvelle étape dans votre voyage vers la paix intérieure.