AshleighSergeant

Vérifié

Find freedom through relationship with yourself and your life.

Ashleigh is the co-founder of The Ālaya Yoga School, was the Director of Yoga and Movement for The Envision Festival in Costa Rica, spent five years as the Global Yoga Trainer for Adidas and was honored to be the youngest Certified Anusara Yoga Teacher in the world.

Suivez-moi

Recommandé par AshleighSergeant

  • Fight or Flight - Rewriting Your Stress Response
  • Stabilize Vata
  • Yoga Nidra for Sleep: Audio Meditation
  • Du stress à la force : activez vos pieds et vos jambes
  • The Stress Epidemic with Rod Stryker
  • Total Reset
  • A Tender Tonic
  • Yoga Nidra for Healthy Boundaries: Audio Meditation
  • Revitalize Your Life Force
  • Center Your Morning
  • Rest and Digest - Parasympathetic Nervous System
Corps.Âme.Esprit.

Chacune des décisions que nous prenons est guidée par le désir d'aider une communauté d'individus à se rassembler pour bâtir un monde plus conscient.

Notre contenu unique sur le yoga, la méditation, la croissance spirituelle et les médecines alternatives est conçu pour ceux et celles qui cherchent non seulement à améliorer leurs capacités physiques, spirituelles et intellectuelles, mais à les fusionner en sachant que le tout est toujours supérieur à la somme des parties.