JustineLemos

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Guiding people towards living in vital life energy

Justine Lemos, PhD is a committed practitioner of Ayurveda, a lifelong scholar of world dance, and is the proud owner of At One Yoga studio in Fort Bragg, CA. She has studied alongside Scott Miller of Western Yoga College and Pandit Sri Kumar in Kerala, India. Justine’s classes are infused with the wisdom traditions of Ayurveda, Tantrik pathways, Hatha and Ashtanga Yoga.

Recommandé par JustineLemos

  • Heart Space Meditation
  • Yoga for Rest and Relaxation
  • Mudra Meditation for Self-Healing
  • Rituels ayurvédiques du soir
  • Chakra Meditation for Dosha Balancing
  • Auto-massage pour un système nerveux en forme
  • Auto-diagnostic ayurvédique
Corps.Âme.Esprit.

Chacune des décisions que nous prenons est guidée par le désir d'aider une communauté d'individus à se rassembler pour bâtir un monde plus conscient.

Notre contenu unique sur le yoga, la méditation, la croissance spirituelle et les médecines alternatives est conçu pour ceux et celles qui cherchent non seulement à améliorer leurs capacités physiques, spirituelles et intellectuelles, mais à les fusionner en sachant que le tout est toujours supérieur à la somme des parties.