LaurenLewis

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Vulnerability is the pathway to human connection

Lauren's classes blend a sincerity and softness with fluidity and fire. Dive into an exploration of what it means to find your edge, and what happens to your mind once you do. Alongside Lauren, use these practices of self-inquiry to awaken and breathe lightness into yourself, on and off the mat.

Recommandé par LaurenLewis

  • Bendy Upper Body
  • Strong and Stretchy Hip Flexors
  • Present Moment Breath
  • Connection Through Vulnerability
  • A Compassionate Mirror
  • Steadiness Through Uncertainty
  • Preparedness, Not Panic
  • Upper Body Refresh
  • Fill Your Well
Corps.Âme.Esprit.

Chacune des décisions que nous prenons est guidée par le désir d'aider une communauté d'individus à se rassembler pour bâtir un monde plus conscient.

Notre contenu unique sur le yoga, la méditation, la croissance spirituelle et les médecines alternatives est conçu pour ceux et celles qui cherchent non seulement à améliorer leurs capacités physiques, spirituelles et intellectuelles, mais à les fusionner en sachant que le tout est toujours supérieur à la somme des parties.