Yoga nach den Doshas

Ariadna Castorena
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Die Doshas stammen aus der ayurvedischen Praxis und das Konzept basiert auf den Elementen, die in unserer Welt vorkommen. Auch im menschlichen Körper und in unserem Energiefeld sind all diese Elemente zu finden – idealerweise sind sie ausgeglichen und in perfekter Balance.

Durch verschiedenste Einflüsse und die Natur unseres menschlichen Daseins, kann diese Verteilung oft ins Ungleichgewicht geraten.

Diese Übungen helfen dir dabei mehr von dem zu kreieren, was du für deine Ausgewogenheit benötigst. In der kurzen Einführung erfährst du mehr über die einzelnen Doshas und wo du persönlich am besten starten kannst.