Unterkörper

Der Unterkörper unterstützt deine physische Form beim Stehen, Gehen und Bewegen. Deine Hüften, Hüftbeuger wie die Psoas, Beine, Gesäß, Quads, Knie, Schienbeine, Waden, Knöchel und Füße arbeiten als Team im Unterkörper. Nutze diese Kurse, um in deinem Unterkörper ein Gleichgewicht zu schaffen, damit du dich so gut wie möglich fühlen kannst – ganz gleich, welche Aktivitäten dein Tag auch bringen mag.