Mujeres

La práctica del yoga fue creada originariamente por hombres y para hombres hace miles de años. Durante el siglo pasado, las mujeres encontraron muchos beneficios físicos, mentales, emocionales y espirituales, de la misma manera que los antiguos yoguis, así como algunos beneficios específicos para ellas. El Yoga para mujeres incluye prácticas específicas para las diferentes etapas de la vida, como los ciclos menstruales, la fertilidad, parto, postparto, yoga prenatal, regulación hormonal, menopausia, yoga para la perimenopausia, síndrome premenstrual, envejecimiento u osteoporosis. La colección de clases de yoga para mujeres de Gaia está disponible para cualquier persona, y está diseñada específicamente para las transiciones naturales en la vida de las mujeres.  Explora el yoga de Gaia para mujeres en cualquier fase de la vida. Encuentra prácticas de Hatha Yoga, Vinyasa, Yoga Restaurativo y muchas más, todas diseñadas específicamente para mejorar la salud de las mujeres y su energía femenina. Si tienes alguna inquietud sobre tu salud reproductiva, consulta a tu médico.