Práctica de Yoga Dinámico que trabaja la apertura de la caja torácica y que te preparar para meditar. Para ello, conocer la articulación del hombro y sentir toda la musculatura que le rodea es clave para abrir los pulmones y mejorar la capacidad respiratoria.

Profesor: Mario Silva
Idiomas del audio: Español
Subtítulos: Español