C'est l'heure des nouveaux départs

Une méditation guidée par le souffle, qui permet progressivement de créer de l'espace pour inspirer du nouveau et expirer ce dont vous n'avez plus besoin. Accessoires : 1block ou 1 livre / 1 bolster ou 1 traversin

Enseignant: Faustine Cressot
Langues audio: Français