Cuida tus piernas

Esta clase está diseñada para fortalecer las piernas y favorecer la circulación de retorno previniendo posibles problemas en los últimos meses de gestación.
Incluso si nunca has sufrido de la circulación, durante el embarazo puedes experimentar grandes cambios y notar las piernas pesadas y los pies hinchados, en especial en el 2º y 3º triemestre. El movimiento es el mejor antídoto.

Props: cinta de yoga (opcional)

Profesor: Carla Sánchez
Idiomas del audio: Español