Cultivando tu yoga

Esta secuencia energética de yoga te ayudará a poner en marcha tu cuerpo a cualquier hora del día. Puedes practicarla siempre que necesites cultivar y mantener viva tu práctica de yoga. Incluye posturas de flexión hacia delante, posturas de pie, equilibrios y aperturas de pecho.

Props: Esterilla o mat

Profesor: Carla Sánchez
Idiomas del audio: Español
Subtítulos: Español