Del Poder de la Observación: Cuello y Hombros

Práctica suave y amable para aflojar el cuello y ganar flexibilidad en los hombros. De ritmo pausado, esta clase de Hatha yoga es ideal para ejercitar la auto observación, la escucha del cuerpo y aprender a detectar focos de tensión para deshacerla con dulzura.

Props: Esterilla o mat

Profesor: Carla Sánchez
Idiomas del audio: Español
Subtítulos: Español