Extensiones para llevar luz al corazón

Explora las extensiones de columna a través de una práctica dinámica con aperturas de pecho en asanas enlazadas. Te llenarás de vitalidad, mejorarás la flexibilidad de la espalda y descubrirás el placer de crear un nuevo espacio en tu corazón para albergar la belleza del mundo exterior, a la vez que muestras tu luz al mundo.

Props: Esterilla o mat

Profesor: Carla Sánchez
Idiomas del audio: Español
Subtítulos: Español