L'autocompassion

Nous avons bien souvent tendance à faire preuve de bien plus de bienveillance envers les autres qu'envers nous-même. Prenez ce temps pour reconnecter avec une approche plus douce et sans jugement avec vous même. Accessoires: 1 bolster ou 1 coussin

Enseignant: Elodie Prou
Langues audio: Français