"Pourquoi portes-tu le fardeau de la Vie sur ta tête alors que tu es déjà dans le train d’Iswara, le donneur infini, qui le porte déjà pour toi?" Cette séquence profonde au sol ouvrira vos hanches afin de vous mener à la posture du nez de la vache (Gomukasana). Vous évoluerez dans les postures inversées vers la charrue, toujours au rythme du train d’Iswara.

Enseignant: Audrey Fiorini
Langues audio: Français