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Libera la tristeza
Mukhia Shanti Kaur
Kundalini nivel 1 con Mukhia Shanti Kaur

Temporada 1: E4
Kundalini
1-Principiantes
48 mins

Esta práctica se enfoca en el segundo chakra y combina un kriya corto y energético para liberar la tristeza acumulada en forma de tensión en la pelvis y las caderas, con una meditación que promueve la liberación de conflictos del pasado.

Crea profunda conexión con tu respiración, fortaleciendo la capacidad de conectarte con el momento presente.

Props: manta o cojín pequeño opcional

Profesor: Mukhia Shanti Kaur
Idiomas del audio: Español
Subtítulos: Español
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Kundalini nivel 1 con Mukhia Shanti Kaur
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