Movimientos para las buenas noches

¡Dale las buenas noches a tu cuerpo como se merece! Ponte el pijama y dedícate quince minutos de yoga lento y reparador para que te vayas a la cama sin tensiones, conectado a ti otra vez y con pensamientos positivos en tu mente. ¡Dulces sueños!

Profesor: Carla Sánchez
Idiomas del audio: Español
Subtítulos: Español