Sehen, Fühlen, Sein: Durch Achtsamkeit und Spiel zu tieferen Verbindungen

1 Staffel . 5 Folgen TV-PG

In diesem Kurs mit Nico Rönpagel verschmelzen Achtsamkeit und die spielerische Kunst des Experimentierens zu einem aufregenden Abenteuer, das darauf abzielt, unsere Bindungen zur Welt und zu uns selbst durch eine Vielzahl kreativer Übungen neu zu beleben. Hierbei bildet ein erfrischend undogmatischer Zugang zur Achtsamkeit das Fundament, das uns dazu ermutigt, mit ungebremster Neugier sowohl unser Inneres als auch die Welt um uns herum zu erkunden.

Über fünf Folgen, die sich den Bereichen (1) Körper, (2) Geist, (3) Sehen, (4) Imagination und (5) Aktion widmen, tauchen wir in ein Universum kreativer Übungen ein, die uns dazu anregen, die Welt mit neuen Augen zu betrachten und uns selbst auf einer tieferen Ebene zu verstehen.

Jede Folge beginnt mit einer anregenden Ankommensübung, gefolgt von einem spannenden thematischen Input, der die Grundlage für unsere Erkundungen legt. Anschließend führen geleitete Übungen uns behutsam durch den Prozess der Erforschung, begleitet von weiterführenden Fragen, die dazu dienen, unsere persönliche Reflexion zu vertiefen und unser Verständnis zu erweitern.