Achtsamkeitsmeditation - Körper

Achtsamkeitsmeditation - Körper

6 mins
TV-PG Lehrer: Katrin Knauth

Nimm in dieser Meditation deinen Körper in seiner gesamten Form wahr, entspanne dich und bleib bei dir. Achte darauf dass deine Körpervorderseite geöffnet ist & von der Körperrückseite gestärkt wird.

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Informationen zum Video

Nimm in dieser Meditation deinen Körper in seiner gesamten Form wahr, entspanne dich und bleib bei dir. Achte darauf dass deine Körpervorderseite geöffnet ist & von der Körperrückseite gestärkt wird.

Hilfsmittel: Decke oder Block (optional)

Lehrer: Katrin Knauth
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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