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Apprendre à se placer

Apprendre à se placer

22 mins
TV-PG Lehrer: Valentine Peltier

Informationen zum Video

Une pratique de Hatha yoga, autour de la posture sur les 4 appuis, Bharmanasana, pour apprendre les bases du Hatha yoga sans se blesser. Une séance douce pour commencer à apprendre comment se placer et renforcer les muscles profonds. Accessoire requis : une couverture.

Lehrer: Valentine Peltier
Audio-Sprachen: Französisch
Untertitel: Französisch
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