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Atemfluss
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Informationen zum Video
Dehne und kräftige deinen ganzen Körper mit dieser ruhigen und atemgeführten Sequenz. Übe Vorwärtsbeugen, Kriegervariationen und einen Sonnengruß in gleichmäßigem Tempo und achtsamen Bewegungen. Genieße anschließend eine wohlverdiente Endentspannung.
Hilfsmittel: zwei Blöcke
Lehrer:
Barbra Noh
Audio-Sprachen:
Deutsch
Untertitel:
Deutsch
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