Atemsnack für Zwischendurch

Eine belebende Atempraxis für zwischendurch. Regelmäßige Atem-"Snacks" helfen dabei dein Energielevel, deine Konzentration und Motivation über den Tag aufrecht zu erhalten. Stress und Verspannungen lösen sich, anstatt sich über den Tag aufzustauen. Mit kleiner Selbstmassage!

Lehrer: Tom Richter
Audio-Sprachen: Deutsch