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Atemsnack für Zwischendurch
Tom Richter

9 mins
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Eine belebende Atempraxis für zwischendurch. Regelmäßige Atem-"Snacks" helfen dabei dein Energielevel, deine Konzentration und Motivation über den Tag aufrecht zu erhalten. Stress und Verspannungen lösen sich, anstatt sich über den Tag aufzustauen. Mit kleiner Selbstmassage!

Lehrer: Tom Richter
Audio-Sprachen: Deutsch
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