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Body Awareness

Body Awareness

10 mins
TV-PG Lehrer: Emily Spurling

Informationen zum Video

Take a break from the mind and fully inhabit your body in this meditation. Whether you’re in perfect health or great discomfort, detach your awareness and become an observer of sensations as an entry point into the present moment.

Props: none

Lehrer: Emily Spurling
In den Hauptrollen: Emily Spurling
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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