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Con la fuerza de la roca

Con la fuerza de la roca

39 mins
TV-PG Lehrer: Carla Sánchez

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El contacto con la naturaleza reaviva nuestra fuerza interior. Con esta práctica avanzada basada en posturas de fuerza de brazos quiero animarte a explorar tus límites y enseñarte a percibir que el desarrollo de la fortaleza física tiene un profundo reflejo interno.La secuencia de asanas en suave fluidez te dará mayor foco mental ayudándote a incrementar la paciencia, la perseverancia y una conexión más consciente con tu centro físico y emocional, cualidades fundamentales para afrontar la vida día a día.

Props: Esterilla o mat

Lehrer: Carla Sánchez
Audio-Sprachen: Spanisch
Untertitel: Spanisch
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