Con la fuerza de la roca
El contacto con la naturaleza reaviva nuestra fuerza interior. Con esta práctica avanzada basada en posturas de fuerza de brazos quiero animarte a explorar tus límites y enseñarte a percibir que el desarrollo de la fortaleza física tiene un profundo reflejo interno.La secuencia de asanas en suave fluidez te dará mayor foco mental ayudándote a incrementar la paciencia, la perseverancia y una conexión más consciente con tu centro físico y emocional, cualidades fundamentales para afrontar la vida día a día.
Props: Esterilla o mat
Profesor:
Carla Sánchez
Idiomas del audio:
Español
Subtítulos:
Español
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