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Connect

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25 mins
TV-PG Lehrer: Rodney Yee

Informationen zum Video

Connect to the earth while focusing on strengthening the core and lower body. Mindfully flow through a series of sun salutations before resting in savasana.

Props: block (optional)

Lehrer: Rodney Yee
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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