Rodney Yee

Rodney Yee

Rodney Yee besuchte seine erste Yogastunde im Jahr 1980 und gilt demzufolge als wahrer Yogapionier. In seinem Unterricht möchte Rodney seine Schüler dazu auffordern, die Yogaphilosophie in die Praxis umzusetzen und die natürliche Schönheit in uns allen zu entdecken. Rodney interessiert sich, seit er denken kann, für die Anatomie von Körper und Geist. Er war Turner, Balletttänzer und studierte Philosophie und Physiotherapie an der University of California, Davis und Berkeley. Auf Gaia unterrichtet er mehr als 30 Yogaklassen. Yee war bei Oprah sowie auf den Sendern CNN und PBS zu sehen. Er leitet Workshops und Trainings weltweit und ist Co-Vorsitzender der Urban Zen Health and Wellness Initiative, einer Organisation, die es sich zur Aufgabe gemacht hat, Yoga, Massage und holistische Therapien in Krankenhäusern der USA zu etablieren. Erfahren Sie mehr über Rodney unter: http://www.yeeyoga.com.

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Rodney Yee
Befreie Kopf, Herz und Körper, um mit dieser Meditation Platz für Neues zu schaffen. Lass dich von deinem fokussierten Willen leiten, um ein Samenkorn in deinem Leben zum Keimen und Aufblühen zu bringen.
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Genieße diese einfache Meditationsanleitung, um abzuschalten, den Moment zu genießen und Dankbarkeit in Körper, Geist und Seele fließen zu lassen.
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Eine einzigartige Übung, um das Gleichgewicht im Yoga und im Alltag zu fördern.
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Spüre die Verbindung zu deinen Rumpfmuskeln, um mit dieser kurzen Übung eine solide Basis für eine gesunde Wirbelsäule herzustellen.
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Diese schnelle, rhythmische Sequenz bietet einen Neustart für jede Tageszeit.
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Diese dynamische Ganzkörperübung mit minimalen Anweisungen ist ideal für Yogis, die nur wenig Zeit für ihre Praxis haben.
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Rodney Yees Komplett-Yoga für Anfänger
Wenig Zeit? Keine Sorge! Diese kurze Übung ist genau das Richtige für dich.
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Rodney Yees Komplett-Yoga für Anfänger
In dieser Übung aus der umfassenden Yoga für Anfänger Serie kannst du von deinem hektischen Tag in eine Reihe von langsamen, bewussten Bewegungen übergehen, die den Geist zur Ruhe bringen und Stress abbauen.
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In diesem Video konzentriert sich Rodney Yee auf die Flexibilität im Körper. Dehne deinen Körper langsam und bewusst mit dieser entspannenden Übung, die deine Bewegungsbandbreite verbessern wird.
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Rodney Yees Komplett-Yoga für Anfänger
Eine ganz besondere Klasse mit Berg, Bretthaltung und Kobra, sowie einfache Beugen und Drehungen.
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Ultimatives Power Yoga mit Rodney Yee
Genieße diese Klasse, die dich hier durch eine Herzöffner-Sequenz führt. Durch Stärkung und Wiederherstellung der Wirbelsäule zu ihrer natürlichen Ausrichtung verbesserst du Reichweite und Ausdauer.
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Ultimatives Power Yoga mit Rodney Yee
Eine Klasse für die Bauchmuskeln mit Drehungen und und Hüftöffnern, die Probleme mit Knien, Gelenken und im Lendenwirbelbereich vermeiden hilft.
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Ultimatives Power Yoga mit Rodney Yee
Genieße diese Klasse mit Yoga Meister Rodney Yee, während er dich durch den Jahrtausende alten Flow der Sonnengrüße führt. Die Sonnengrüße helfen Kraft und Flexibilität aufzubauen, während sie gleichzeitig den mentalen Fokus und deine Konzentration verbessern. Sonnengrüße stimulieren auch dein Lymphgefäßsystem, indem sie Giftstoffe auf natürliche Weise beseitigen und die Lungen anregen, mehr sauerstoffhaltiges Blut zu produzieren.
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Ultimatives Power Yoga mit Rodney Yee
Genieße diese Klasse während er dich durch eine sanft ablaufende Sequenz von Stehposen führt, die Kraft, gute Ausrichtung und Balance fördert. Die Stehposen im Yoga haben eine beruhigende, unterstützende Wirkung auf das Nervensystem und machen dich entspannt, erfrischt und bereit für den Tag.
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Ultimatives Power Yoga mit Rodney Yee
Entspanne und entledige dich jeglicher Anspannung mit einer Reihe von Vorwärtsbeugen und langsamen, verlängerten Streckungen. Reboote dein Nervensystem und bring deinen Körper in Ausgeglichenheit mit dieser beruhigenden Übung. Regeneratives Yoga hilft dir, den Blutdruck und die Herzfrequenz runterzubringen mit seinen lindernden Vorwärtsbeugen, die eine volle Entspannung fördern.
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Hüftöffner
Morgenyoga für deine Woche
Löse körperliche und emotionelle Anspannung mit einer langsamen Serie von Hüftöffnern.