Connexion à la Terre / Enracinement

Name: Connexion à la Terre / Enracinement
Duration: 30 min
Description: Cette séance de Hatha vous aidera à vous reconnecter à vos sensations, votre souffle et vous ancrera dans votre corps.

30 mins

TV-PG Lehrer: Masha Kruglova

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Cette séance de Hatha yoga pourra devenir votre pratique quotidienne. Ces quelques postures vous enracineront, vous aideront à vous reconnecter à vos sensations, votre souffle et vous ancreront dans votre corps. Posé dans l’instant présent vous vous sentirez calme et puissant.

Lehrer: Masha Kruglova

Audio-Sprachen: Französisch

Untertitel: Französisch

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