Connexion à la Terre / Enracinement
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Cette séance de Hatha yoga pourra devenir votre pratique quotidienne. Ces quelques postures vous enracineront, vous aideront à vous reconnecter à vos sensations, votre souffle et vous ancreront dans votre corps. Posé dans l’instant présent vous vous sentirez calme et puissant.
Enseignant:
Masha Kruglova
Langues audio:
Français
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