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Cultivate Focus: Audio Meditation

Cultivate Focus: Audio Meditation

10 mins
TV-PG Lehrer: Gina Caputo

Informationen zum Video

A meditation for when your mind is scattered and concentrating feels tough. Find an awareness of the sensations of your breath to harness the power of your wild mental activity.

Lehrer: Gina Caputo
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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