Debunk Depression

Name: Debunk Depression
Duration: 38 min 51 s
Description: Support your emotional and mental health through a mixture of mudra (gestures), meditation, pranayama (breath work), and strong standing and floor-based poses to balance and lift your mood.

39 mins

TV-PG Lehrer: Ashley Turner

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Support your emotional and mental health through a mixture of mudra (gestures), meditation, pranayama (breath work), and strong standing and floor-based poses to balance and lift your mood.

Props: 2 blocks

Lehrer: Ashley Turner

Audio-Sprachen: Englisch

Untertitel: Englisch

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