Der Atem des Ozeans
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Informationen zum Video
Erkunde in dieser Atempraxis Ujjayi, auch Ozean- oder siegreiche Atmung genannt. Diese leicht rauschende und harmonisierende Atemtechnik erzeugt einen natürlichen, entspannten Rhythmus und hilft dir, dich besser auf deine Yogapraxis fokussieren zu können.
Hilfsmittel: Decke oder Kissen für einen bequemen Sitz (optional)
Lehrer:
Tom Richter
Audio-Sprachen:
Deutsch
Untertitel:
Deutsch
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