Desintoxicación

¿Por qué es importante desintoxicar el organismo?

Aprende sobre los beneficios de un proceso de desintoxicación saludable, como una mejor digestión, niveles de energía más altos, y un sistema inmunológico más fuerte.

Además, conoce la forma en que la desintoxicación puede provocar una "crisis curativa" en la que el cuerpo experimenta síntomas incómodos mientras se adapta a los cambios. Pero no te preocupe, aquí también hay consejos útiles para evitar o superar estas crisis, y como empezar poco a poco y ser consciente de cualquier reacción del cuerpo. Además, aprenderás sobre algunos de nuestros alimentos y bebidas desintoxicantes favoritos, que te ayudarán a realizar una limpieza saludable.

¡Acompáñanos en este viaje hacia una vida más saludable!

(Utiliza ingredientes ecológicos siempre que sea posible).

Jugo de apio en extractor o prensa fría

Consumir 16 0z en ayuna, solo tallos de apio orgánico, sin hojas y sin bulbo, beberlo mínimo 10 días.

Smoothie verde

Ingredientes:

• 1 vaso de agua de coco
• 1 taza de piña en cubos
• 1 pepino sin piel si no es orgánico
• 1 cm jengibre sin piel
• 2 tazas de espinaca
• 1 cucharadita de espirulina orgánico