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Easy Umkehrhaltungen
Petros Haffenrichter

Hatha
Level 1
14 mins
 TV-PG

In dieser Praxis stellst du die Welt mit Umkehrhaltungen auf den Kopf. Arbeite mit der Schwerkraft und lass dich durch ruhige, längere Positionen hängen. Für Anfänger besonders geeignet

Hilfsmittel: Block, Decke, Polster

Lehrer: Petros Haffenrichter
Audio-Sprachen: Deutsch
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