Easy Umkehrhaltungen

Easy Umkehrhaltungen

Hatha
Level 1
15 Minuten

In dieser Praxis stellst du die Welt mit Umkehrhaltungen auf den Kopf.

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Informationen zum Video

In dieser Praxis stellst du die Welt mit Umkehrhaltungen auf den Kopf. Arbeite mit der Schwerkraft und lass dich durch ruhige, längere Positionen hängen. Für Anfänger besonders geeignet

Hilfsmittel: Block, Decke, Polster

Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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