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En tránsito
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En esta práctica de yoga flow prestamos especial atención a las transiciones entre posturas. De esta manera, el practicante puede ajustar el nivel y la intensidad de la práctica a su gusto, haciendo las transiciones más o menos complejas y observando su propio progreso a lo largo del tiempo.
Props: Esterilla o mat
Lehrer:
Vanessa Birnbaum
Audio-Sprachen:
Spanisch
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