En tránsito
Vinyasa
Nivel 3
45 minutos
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Información del video
En esta práctica de yoga flow prestamos especial atención a las transiciones entre posturas. De esta manera, el practicante puede ajustar el nivel y la intensidad de la práctica a su gusto, haciendo las transiciones más o menos complejas y observando su propio progreso a lo largo del tiempo.
Props: Esterilla o mat
Profesor:
Vanessa Birnbaum
Idiomas del audio:
Español
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