Enliven Yourself

Name: Enliven Yourself
Duration: 14 min 20 s
Description: Revitalize and awaken your mind and body through standing, flowing kundalini movements and breathwork meant to boost circulation and clear your mind so you are ready for the rest of your day.

15 mins

TV-PG Lehrer: Kia Miller

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Revitalize and awaken your mind and body through standing, flowing kundalini movements and breathwork meant to boost circulation and clear your mind so you are ready for the rest of your day.

Props: none

Lehrer: Kia Miller

Audio-Sprachen: Englisch

Untertitel: Englisch

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