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Erhebe dich in die Leichtigkeit
Tom Richter

20 mins
TV-PG

Schenke Körper und Geist Entspannung und Gelassenheit mit dieser umfangreichen Atempraxis. Dehnungen geben deinem Oberkörper Weite und Pranayamaübungen bringen dir Energie und Leichtigkeit.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Tom Richter
Audio-Sprachen: Deutsch
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