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‘Footwork’: trabajo de pies

‘Footwork’: trabajo de pies

9 mins
TV-PG Moderator: Karol Tamayo

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En los pies, como en otras partes del cuerpo, hay presentes numerosos músculos que dan movilidad a esta extremidad y a los dedos. Como cualquier otro músculo necesitan ejercitarse para no atrofiarse y prevenir lesiones. Tener unos pies, tobillos y pantorrillas en forma es cuestión de dedicarles unos minutos al día para sentir una mejora de la movilidad y el equilibrio.

Props: Esterilla o mat

Moderator: Karol Tamayo
Audio-Sprachen: Spanisch
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