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‘Footwork’: trabajo de pies
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Informations sur la vidéo
En los pies, como en otras partes del cuerpo, hay presentes numerosos músculos que dan movilidad a esta extremidad y a los dedos. Como cualquier otro músculo necesitan ejercitarse para no atrofiarse y prevenir lesiones. Tener unos pies, tobillos y pantorrillas en forma es cuestión de dedicarles unos minutos al día para sentir una mejora de la movilidad y el equilibrio.
Props: Esterilla o mat
Présentateur:
Karol Tamayo
Langues audio:
Espanol
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